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日焼け止めとその効果!メリットとデメリット どのタイプの日焼け止めがいい?

心も体も解放感に満ちあふれる楽しい夏の到来! 初夏の時期から気を付けなければならないのが、少し暑いからと ついつい肌の露出が多くなることです。 人間の肌は思った以上にか弱いし、傷つきやすいです。 しかし、ギラギラ輝く...
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令和4年の干支は寅 壬寅との違いや由来 特徴を調べてみた!!

令和4年の干支(えと)は、十二支でいう3番名の『寅年』となります。 でも、令和4年の干支は『壬寅(みずのえとら)』と書くのをご存じですか? さらに、動物でいう『虎』とは書かず『寅』書くのはなぜか!? いろいろ疑問に思うとこ...
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透析食にも宅配サービスはどう 安心して利用できる宅配弁当サービスを調べてみた

腎臓病による人工透析治療中の方が、生活するうえで一番注意しなくてはならないのが 食事制限ですね。 これは、病気になってしまった方はもちろん、毎日食事を準備するご家族の方にも 大きな負担となってきます。 そんなご家庭に...
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おすすめランドセルの選び方 人気ブランド10選とともにご紹介

来年度の新一年生を迎えるお子さんをもつご家族のみなさん、 ランドセルの準備は出来ていますか? ランドセルを買う時期が年々早まり、もうすでにやって来ていますね! お気に入りのランドセルを購入するには、早めにラン活(ランドセル...
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すぐに実践できる 爪を早くきれいに伸ばす方法 爪の噛み癖も解消!

爪はとくに女性にとって、美容や健康のバロメーター。 自分の爪がきれいだと、気分も上がって、自然と笑顔になっちゃう。 そのうえ気分よく仕事もできて、いいことづくめ! それなのに、無意識に爪を噛むのが癖になっていません...
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一人暮らしで観葉植物がおすすめ お手入れが簡単な観葉植物4選

一人暮らしで家にいる時間が長いと、「何か物足りない」「さみしい」 なんて感じてしまうこともありますよね。 そんなとき、観葉植物を置いてみるのはいかがですか? 部屋に少しグリーンがあるだけで、部屋が明るく優しい雰囲気...
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初心者も始めやすいスロージョギング ウォーキングとどこが違うの?

仕事や家事で忙しいと、毎日外に出ていても、意外と運動不足になりがちですよね。 「最近体重も増えてきてしまっているし、そろそろ何か始めないと!」 「でも運動は苦手。簡単にできるものが知りたい」 そんなあなたの...
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ふるさと納税は意外と簡単!でもここだけは気を付けて!!

自分が住んでいる街ではなく、好きな街へ納税できるふるさと納税。 例えば、自分の生まれた町への恩返しとして、その街に納税している 人もいらっしゃいますね。 ふるさと納税は、単純に納税するだけではなくそのお返しが話題に ...
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ジョギングは走る時間帯によって効果が違う!?朝・昼・夜で徹底比較!

ジョギングは、準備もほとんどいらないし、思い立ったときに すぐ始められるのが1番のメリット。 外の空気を吸ってリフレッシュしたいだけなら、思いつきで気ままに 走るのもいいですね。 でも運動の効果を確実に得たい...
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リユースとは?リユースハイムとウェディングドレスのリユースを解説

リユースという言葉を知っていますか? この、聞きなれないリユースという言葉は、1度使用したものを 何度も利用することを指します。 例えば、飲み物も、1つのボトルで何度も飲めば、ペットボトルのごみは 減りますよね? ...
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