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深爪の原因 噛み癖を克服したい!爪を早くきれいに伸ばす方法

爪はとくに女性にとって、美容や健康のバロメーター。 自分の爪がきれいだと、気分も上がって、自然と笑顔になっちゃう。 そのうえ気分よく仕事もできて、いいことづくめ! それなのに、無意識に爪を噛むのが癖になっていません...
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一人暮らしで観葉植物!お手入れが簡単でおすすめな観葉植物4選

一人暮らしで家にいる時間が長いと、「何か物足りない」「さみしい」 なんて感じてしまうこともありますよね。 そんなとき、観葉植物を置いてみるのはいかがですか? 部屋に少しグリーンがあるだけで、部屋が明るく優しい雰囲気...
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初心者も始めやすいスロージョギング!ウォーキングとどこが違うの?

仕事や家事で忙しいと、毎日外に出ていても、意外と運動不足になりがちですよね。 「最近体重も増えてきてしまっているし、そろそろ何か始めないと!」 「でも運動は苦手。簡単にできるものが知りたい」 そんなあなたの...
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ふるさと納税は意外と簡単!でもここだけは気を付けて!!

自分が住んでいる街ではなく、好きな街へ納税できるふるさと納税。 例えば、自分の生まれた町への恩返しとして、その街に納税している 人もいらっしゃいますね。 ふるさと納税は、単純に納税するだけではなくそのお返しが話題に ...
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ジョギングは走る時間帯によって効果が違う!?朝・昼・夜で徹底比較!

ジョギングは、準備もほとんどいらないし、思い立ったときに すぐ始められるのが1番のメリット。 外の空気を吸ってリフレッシュしたいだけなら、思いつきで気ままに 走るのもいいですね。 でも運動の効果を確実に得たい...
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リユースとは?リユースハイムとウェディングドレスのリユースを解説

リユースという言葉を知っていますか? この、聞きなれないリユースという言葉は、1度使用したものを 何度も利用することを指します。 例えば、飲み物も、1つのボトルで何度も飲めば、ペットボトルのごみは 減りますよね? ...
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夏バテ予防にいい食べ物は?子供も食べやすい栄養価の高い食事はこれ!!

「夏は暑い」「夏は体調管理に注意!」というのは分かり切っているのに、 毎年のように夏になると夏バテしてしまいませんか? 「自分だけでなく、我が子も食欲が落ちてしまっている…。どうしたらいい?」 とお悩みのあなた。 ...
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ジョギングでダイエット!効果を出すために気を付けるべきこと!!

産後の体重がなかなか戻らない!ジョギングを始めてから、 気付けば3ヶ月。 でも全然効果が出ない…やり方が悪いの?なんて悩んでいるあなた。 焦らないで!やり方を変えれば、効果はでます! 今回の記事では、...
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海の見える街に憧れる?海の街に住んでいる筆者がメリットとデメリットを大公開!

あなたは、海が好きですか? 将来、海の見える街に移住したい!と 一度は思ったことがありませんか? 近年、移住先として人気があるのは、海が見える場所です。 なぜなら、海があるだけで疲れを癒してくれるからです。 ...
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置き換えダイエット食品ご紹介!市販や通販で買える厳選食品18選

手軽に始められると人気の置き換えダイエットですが、いざ、始めようと思っても、 どんな食品を購入すればいいか迷ってしまう事ってありますよね。 そこで、これから置き換えダイエットを始めようとお考えの方や、既に始めている方 にも...
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