きれいな爪になりたい！かわいい爪でおしゃれしたい！
だけどなかなか爪が伸びない・・・
おしゃれが大好きな中高生は、爪を伸ばしておしゃれしたい！そんな気持ちを抱きながらも、
学校の規則で爪をのばすことを禁止され、やきもきしている人が多いのではないでしょうか。
平日は、学校の決まりに従って、爪を短くしながらも、週末はかわいいネイルをして、
爪でおしゃれできたら素敵ですよね。
でも週末だけ爪を伸ばしておしゃれするなんて無理だ…。
とあきらめている女の子も多いと思います。
そんな方たちのために、今回は、中高生でも簡単にできる爪を早く伸ばす方法を
ご紹介したいと思います。
中学生だって、週末は思う存分おしゃれを楽しんじゃいましょう！！
爪を早く伸ばす方法
爪を早く伸ばす方法はいくつかあるといわれていますので、厳選して4つ
ご紹介したいと思います。
ハンドクリームを塗る
爪は、脂肪や水分が不足していると割れやすくなってしまします。
綺麗な爪を保つためには、乾燥が大敵なのです。
ハンドクリームを塗って、しっかりと爪を保湿してあげることで爪をスムーズに伸ばすことができるでしょう。
マッサージをする
爪をマッサージして、指先の血行をよくしてあげましょう。
マッサージすることで、栄養が爪までしっかり行くようになり、爪が早く伸びるというわけです。
特に、爪母(そうぼ)という爪をつくっている場所が爪の根本にありますので、そこをぎゅっと
押してあげることが効果的です。
お風呂にゆっくりつかる
爪は、時期によって伸びるスピードが違い、気温が高い夏の方が早く爪が伸びると言われています。
なぜなら、気温が高いほうが体の新陳代謝がよくなるからなんですね。
ですから、お風呂にゆっくり使って、新陳代謝をよくしてあげることで、爪を早く伸ばすことができるでしょう。
指先を刺激する
指先を使い、刺激することで、爪が伸びやすくなるといわれています。
例えば、ピアノを弾いたり、パソコンのキーボードを打つ、ゲームをするなどで指先を刺激してあげると、爪を早く伸ばす効果があるでしょう。
爪を早く伸ばす方法をいくつかあげてみました。
どれも中学生が簡単にできることばかりなので、ぜひ実践してみてくださいね。
地道な努力が、爪を綺麗に早く伸ばすことにつながっていくでしょう。
こちらの記事ではネイリストの友人に聞いた爪を早く伸ばす方法についてさらに細かく書いてます。 ⇒ 深爪の原因 噛み癖を克服したい！爪を早くきれいに伸ばす方法
爪が伸びる仕組み！
ここでは、爪が伸びる仕組みについて見ていきたいと思います。
爪って皮膚にくっついているし、一体どうやって伸びてるんだろうと疑問に思っている方もたくさんいると思います。
仕組みを知って、健康で綺麗な爪を伸ばし保つことを心がけましょう。
爪は、爪の根本の皮膚の下にある爪母（そうぼ）で作られています。
そのため、指をドアで挟んだり、ぶつけたりしてしまうと、その衝撃で爪母(そうぼ)がダメージをうけ、健康な爪が作れなくなってしまいます。
また、爪母に栄養が届かなかったり、代謝が悪くなったりしてしまうと、爪の成長と健康に影響がでてしまいますので、注意が必要です。
爪母で作られた爪は、硬くなりながら指の先に向かって押し出され、皮膚に密着して伸びていきます。
爪は、先がのびるのではなく、根本から伸びているんですね。
爪の根本の方に、半月の形をした白いところがありますが、これができたばかりの爪なんです。
この半月の大きさは人によって差がありますが、見えないという人も皮膚の下に隠れているだけで、必ずあります。
爪母で、すりへった爪の分だけ作り、それを送り出して、爪がなくならないようにしているのです。
人間の体って本当にすごいですよね。
ちなみに、手の爪は大人の場合、１日で0.1ｍｍ伸びるといわれています。
子供はもっと早く、年齢を重ねると遅くなっていきます。
ですから、中学生は大人より早く爪を伸ばすことができるということになります。
これは、おしゃれ女子中学生にとっては朗報ですよね。
しかし、爪が伸びる速度には、個人差もあるといわれています。
また、指それぞれで、伸びる速度も違います。
一番早く伸びる指は親指で、次が人差し指、中指、薬指、最後に小指という順番になっています。
指で伸びる速度が違うなんておもしろいですよね。
まとめ
今回は、おしゃれが大好きな女子中学生のために、爪を早く伸ばす方法と、爪が伸びる仕組みについて書かせていただきました。
爪が作られている爪母を大切にし、マッサージ、保湿をしてあげること、日々の生活の中で代謝をあげていくことなどが、健康に爪を早く伸ばす秘訣のようです。
また、しっかり栄養を取り、健康な生活を送ることで、きれいな爪を保つことができます。
水分、脂肪が足りないと、爪も乾燥し、がたがたになってしまい、おしゃれどころではなくなりますので、気を付けるようにしましょう。
健康に気をつけながら、週末は思う存分おしゃれを楽しんでくださいね。
健康で清潔な爪を保つことが、おしゃれにもつながっていくはずです。
